خط مشی دسترسیدرباره ما
ثبت نامثبت نام
راهنماراهنما
فارسی
ورودورود
صفحه اصلیصفحه اصلی
جستجوی مدارک
تمام متن
منابع دیجیتالی
رکورد قبلیرکورد بعدی
نام کتابخانه : انستیتو تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
نوع ماده : مقاله فارسی
زبان مدرک : فارسی
شماره شناسایی : 59194
شماره مدرک : ‭م۹۹۶‬
عنوان و نام پديدآور : بررسی اثر ورزش پیاده روی برمیزان چربی بدن و انسولین سرم دختران چاق [مقاله]
عنوان نشریه : مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان
شماره / دوره : ، جلد‭ ۱۸‬؛ شماره‭۷۳‬
تاريخ : ‭۱۳۸۹‬
شماره صفحه : : .‭۲۵ - ۱۸‬
چکیده : زمینه و هدف: چاقی یک معضل در حال شیوع در دهه اخیر می باشد. این موضوع نگران کننده است، زیرا افزایش چاقی به طور همه جانبه موجب افزایش مرگ و میر می شود و شواهد وجود خطر بیشتر چاقی را در افراد جوان نسبت به افراد مسن پیش بینی می کند. هدف از پژوهش حاضر ارزیابی ورزش پیاده روی بر کاهش چاقی در دختران چاق غیرفعال است.روش پژوهش‭20:‬ نفر از دختران غیر ورزشکار چاق‭BMI>30( 19)‬ تا‭25‬ سال به طور داوطلبانه در این تحقیق شرکت کردند و سپس به طور تصادفی و مساوی به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند. در ابتدا و بعد از‭2‬ ماه توده چربی، درصد چربی بدنی و توده بدون چربی به روش ایمپدانس بیوالکتریکی‭(BIA)‬ و انسولین سرم به روش الایزا‭(ELISA)‬ اندازه گیری شد. سپس گروه تجربی برنامه پیاده روی را که شامل‭30‬ دقیقه پیاده روی مداوم با شدت‭50‬تا‭75‬ درصد حداکثر ضربان قلب،‭3‬ جلسه در هفته و به مدت‭2‬ ماه بود، انجام دادند. داده ها به وسیله روش آماری‭T‬ مستقل در سطح‭P<0.05‬ تحلیل شدند.یافته ها: این تحقیق نشان داد که ورزش پیاده روی در گروه تجربی به طور موثری توده چربی و درصد چربی بدنی را کاهش و توده بدون چربی را افزایش داد‭P<0.0001(.)‬ همچنین انسولین سرم به طور معنی داری در گروه تجربی کاهش یافت‭P<0.008(.)‬نتیجه گیری: این پژوهش نشان داد که یک فعالیت بدنی منظم مانند پیاده روی می تواند به طور معنی داری موجب کاهش وزن بدن و بهبود انسولین سرم در دختران چاق شود. در نتیجه به نظر می رسد که این نوع تمرین می تواند راهی موثر، ایمن و ارزان در کاهش و پیشگیری از چاقی باشد..
توصیفگر : اکالیپتوس
توصیفگر : هیپوگلیسمیک
توصیفگر : دیابت
توصیفگر : موش صحرایی
شناسه افزوده : رحمانی نیا فرهاد
: دانشمندی حسن
مجموعه : مجله علمی دانشگاه علوم پزشکی زنجان، جلد‭ ۱۸‬؛ شماره‭۷۳‬‭۱۳۸۹‬: .‭۲۵ - ۱۸‬
 
 
 
(در صورت عدم وضوح تصویر اینجا را کلیک نمایید)