خط مشی دسترسیدرباره ما
ثبت نامثبت نام
راهنماراهنما
فارسی
ورودورود
صفحه اصلیصفحه اصلی
جستجوی مدارک
تمام متن
منابع دیجیتالی
رکورد قبلیرکورد بعدی
نام کتابخانه : انستیتو تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
نوع ماده : مقاله فارسی
زبان مدرک : فارسی
شماره شناسایی : 60016
شماره مدرک : ‭م۱۸۳۵‬
عنوان و نام پديدآور : تأثیر فعالیت هوازی با شدت کم و متوسط بر اشتها، وزن بدن، هزینه انرژی فعالیت و مقدار گرلین آسیل‌صدار پلاسما در زنان غیرفعال نسبتا چاق و لاغر [مقاله]/ بابک عبادی شیرمرد۴، مهری قهرمانی۲
عنوان نشریه : فصلنامه علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران
شماره / دوره : ، جلد‭ ۶‬؛ شماره۱
تاريخ : ‭۱۳۹۰‬
شماره صفحه : : .‭۱۰ - ۱‬
چکیده : سابقه و هدف: به منظور مقایسه اثر‭8‬ هفته فعالیت‌ص‍ هوازی با شدت‌ص‍ کم و متوسط بر اشتها، هزینه انرژی فعالیت، وزن بدن و تغییرات گرلین آسیل‌صدار پلاسما،‭16‬ آزمودنی داوطلب نسبتا چاق‭(28<BMI)‬ و‭14‬ آزمودنی نسبتا لاغر‭(22>BMI)‬ به طور تصادفی به چهار گروه تقسیم شدند: چاق با تمرین سبک (سن‭75/6 75/45 :‬ سال،‭(kg/m250/0 21/29BMI=‬، چاق با تمرین متوسط (سن‭12/4 12/47 :‬ سال،‭(kg/m2 127/0 59/29BMI =‬، لاغر با تمرین سبک (سن‭65/4 38‬ سال،‭(kg/m2 53/0 21/21BMI =‬ و لاغر با تمرین متوسط (سن‭53/2 :‬ سال‭125/38‬،‭kg/m2 377/0 49/21BMI=(.‬مواد و روش‌ها: هر دو گروه چاق و لاغر با تمرین سبک، به مدت‭8‬ هفته‭3)‬ جلسه در هفته)‭30‬ دقیقه دویدن با شدت‭50‬درصد و گروه‌های تمرین متوسط، همان تمرینات را با شدت‭60‬درصد از حداکثر ضربان قلب‭(MHR)‬ انجام دادند. وزن بدن(در ابتدای جلسه‭(‬ و مسافت پیموده شده در هر جلسه ثبت شد. در صبح روز اولین جلسة هفته اول، اولین جلسة هفته پنجم و همچنین صبح روز بعد از آخرین جلسه هفته هشتم، پرسشنامه‭VAS‬ برای ارزیابی مقدار اشتها تکمیل شد. بلافاصله خون‌گیری جهت سنجش گرلین آسیل‌صدار انجام شد. برای تحلیل داده‌ها از آزمون‌های‭ANOVA‬، اندازه‌گیری مکرر، تی جفتی و ضریب همبستگی پیرسون، استفاده شد.یافته‌ها: احساس گرسنگی و مقدار گرلین آسیل‌دار پلاسما در طول تحقیق در هر چهار گروه افزایش یافت، ولی وزن بدن و احساس سیری کاهش یافت‭05/0P<(.)‬ مقدار تغییرات احساس گرسنگی و سیری در بین گروه‌ها در بین هفته چهارم تا هشتم، تفاوت معنی‌داری داشت‭05/0P<(.)‬ مسافت پیموده شده هر گروه در بین هفته چهارم تا هشتم، بیش از چهار هفته اول تمرین بود‭05/0P<(.)‬ در هر دو‭4‬ هفته اول و‭4‬ هفته دوم تمرین، مسافت طی شده در گروه‌های لاغر، تفاوت معنی‌داری با گروه‌های چاق داشت‭05/0P<(.)‬ در بین هفته چهارم تا هشتم، هزینه انرژی فعالیت هر دو گروه لاغر، بیش از گروه‌های چاق بود‭05/0P<(.)‬ تنها در گروه لاغر با تمرین سبک، بین تغییرات وزن با تغییرات گرسنگی در فاصله بین قبل از تمرین تا هفته هشتم و همچنین بین هزینه انرژی فعالیت هوازی با تغییرات گرلین آسیل‌دار در فاصله بین هفته چهارم تا هشتم، همبستگی معنی‌داری مشاهده شد‭05/0P<(.)‬ به علاوه، تنها در گروه لاغر با تمرین متوسط، بین مسافت طی شده و تغییرات گرلین آسیل‌دار در فاصله بین هفته چهارم و هشتم، همبستگی معنی‌داری وجود داشت‭05/0P<(.)‬نتیجه گیری: به طور کلی، تصور نمی‌صشود که فقط شدت تمرین هوازی یا چاقی/ لاغری زنان، بر نوسان اشتها تأثیرگذار باشد. به دلیل هزینه انرژی بیشتر تمرینات با شدت متوسط، شاید این تمرینات برای کاهش وزن ترجیح داده شوند. با توجه به کمترین افزایش احساس گرسنگی در گروه لاغر با تمرین سبک، ممکن است در برنامه‌های افزایش وزن، تمرین با شدت متوسط، فواید بیشتری داشته باشد. با این حال، به دلیل عدم اندازه‌گیری مقدار واقعی دریافت انرژی و کمبود شواهد مشابه، نیاز به انجام تحقیقات طولی در این زمینه همچنان باقی است.واژگان کلیدی: شدت تمرین، اشتها، زنان چاق، زنان لاغر.
توصیفگر : مواد سوزاننده
توصیفگر : سوختگی مری
توصیفگر : یافته های آندوسکوپی
توصیفگر : بلع اتفاقی
توصیفگر : آسیبهای مخاط
شناسه افزوده : منصور خلیل‌زاده۱
: سیروس چوبینه۳
مجموعه : فصلنامه علوم تغذیه و صنایع غذایی ایران، جلد‭ ۶‬؛ شماره۱‭۱۳۹۰‬: .‭۱۰ - ۱‬
 
 
 
(در صورت عدم وضوح تصویر اینجا را کلیک نمایید)